Muss ich mal loswerden

Jetzt muss ich´s aber wohl mal loswerden. Auch wenn hier seit ewig und (mindestens) 3 Tagen nichts mehr gepostet wurde: ich habe tatsächlich aufgehört zu rauchen und habe nicht wieder angefangen!

Mittlerweile dürften nette 1 1/2 Jahre ohne Kippchen gelaufen sein, die aber wirklich nicht die einfachsten für mich waren. Gerade in Gewohnheitssituationen wie dem morgenlichen Kaffee, oder nach eine guten Essen ist es mir nicht leicht gefallen auf die Kippe zu verzichten.

Mein wichtigster Tipp an alle Leute, die auch gerne aufhören wollen: Wenn ihr "Pegelraucher" seid, also in regelmäßigen Abständen eine Kippe braucht, hilft euch tatsächlich das schon beschriebene Nikotinpflaster. Eure Gewohnheit müsst ihr dann zwar immer noch bekämpfen, müsst euch aber nicht mehr um den Nikotinpegel kümmern.

Und noch ne kleine Entwarnung: Der Schmacht nach einer Kippe ist zwar auch nach 1 1/2 Jahren noch da, ist aber bei weitem nicht vergleichbar mit dem Schmacht, den ich früher als Raucher ohne Kippen hatte. Irgendwie ist das ein sehr nebenbei laufendes Verlangen, was man schnell vergisst. Also, macht euch nicht bekloppt!

In Kürze noch ein wenig mehr über das neue Leben als Nichtraucher. Wollte euch nur mal auf dem Laufenden halten.

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gepostet von Heiko Schneider @ 12:08, ,